Trigoria, 11/9: allenamento | training session

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j e n_™
view post Posted on 11/9/2012, 11:39     +1   -1




TRIGORIA, 11/9: LAVORO ATLETICO E ESERCITAZIONI AL TIRO

Seduta mattutina oggi al Fulvio Bernardini per i giocatori giallorossi che si sono ritrovati al centro sportivo alle 9,30 per iniziare l’allenamento alle 10.
Zeman e il suo staff hanno fatto eseguire il seguente programma: lavoro atletico con e senza palla ed esercitazioni al tiro.
Differenziato in palestra con fisioterapia per Bradley, De Rossi, Dodò e in campo per Perrotta. Balzaretti ha seguito la parte atletica a parte, mentre si è unito al gruppo per quella tattica.
Domani si torna a sudare con una doppia seduta: partenza alle 10 del mattino e prosecuzione alle 17,30 nel pomeriggio.

asroma.it

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posistevie
view post Posted on 11/9/2012, 16:40     +1   -1




Grazie mille!!! Si riparte perchè il Bologna è dietro l'angolo!!!
 
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1 replies since 11/9/2012, 11:39   8 views
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